تقول د.ايمان طه أخصائي الجهاز الهضمي: الارتجاع المريئي الليلي يحدث عندما ترتد أحماض المعدة إلى المريء أثناء النوم. ومن أهم أسباب الارتجاع الليلي: 1.. الاستلقاء بعد تناول االطعام مباشرة. 2...تناول وجبات كبيرة أو دسمة في الليل. 3.. ضعف الصمام السفلي للمريء. 4.. زيادة الوزن. 5.. تناول أطعمة ومشروبات محفزة مثل القهوة، الشوكولاتة الأطعمة الدسمة، النعناع، المشروبات الغازية.