​توضح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن ثبات الوزن أو عدم نزوله رغم الالتزام بالنظام الغذائي" الحمية" قد يرجع لعدة أسباب منها: خمول الغدة الدرقية، مقاومة الإنسولين، ونقص بعض العناصر المهمة مثل فيتامين (د)، مركبات فيتامين (ب)، الماغنيسيوم، والزنك، ومن الأخطاء السلوكية: كثرة تناول المشروبات الغازية، الإفراط في الفاكهة والسناك بين الوجبات، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني والحركة.