يوضح د. محمد حمدي استشاري طب الأطفال، أن التغذية الذكية تلعب دورا مهما في دعم النمو الذهني وزيادة التحصيل الدراسي لدى الأطفال، لذا ينصح بالاهتمام بالعناصر الغذائية الأساسية في الوجبات اليومية؛ كالجوز والأسماك (للأوميجا 3 والدهون النافعة)، والبيض (لدعم الذاكرة والتركيز)، كما يشدد على أهمية التوت الأزرق لأنه غني مضادات الأكسدة، إلى جانب الأفوكادو، والبقوليات والبذور لمد المخ بالطاقة.