يوضح دكتور أميرسعيد نصار أخصائى الصحة العامة أن هناك أطعمة تساعد في تقوية ذاكرة الأطفال منها منتجات الألبان والزبادى والأجبان لاحتوائها على الكالسيوم المهم لبناء العظام، وإذا كان الطفل لا يفضل شرب وتناول الألبان يمكن إضافة اللبن إلى المشروبات مثل الموز والكاكاو والقرفة أو بعض الأطعمة مثل الأرز باللبن أو الأرز المعمر وغيرها من الأطعمة المفيدة لبناء الجسم.