يوضح د. رامي كيوان أخصائي الجلدية، أن العناية بالشعر في فترة تغيرات الفصول تتطلب روتينا متكاملا في النهار والليل. ويشمل الروتين الصباحي التمشيط ااخفيف بمشط واسع، وضع قطرات من السيروم أو الزيت الخفيف على الأطراف، اختيار تسريحات بسيطة وغير مشدودة، والحماية من أشعة الشمس بالقبّعة، أما الروتين الليلي فيرتكز على فك التشابك بفرشاة ناعمة، تدليك الفروة بزيوت خفيفة كجوز الهند أو الخروع، عمل ضفيرة فضفاضة قبل النوم، والنوم على وسادة حريرية أو ساتان لتقليل الاحتكاك والتقصف.