تقول الدكتورة سندس إبراهيم استشاري المخ والأعصاب أنه تشمل طرق الوقاية من أمراض الجهاز العصبي على كل مما يلي: - ممارسة الرياضة بانتظام. - الإقلاع عن التدخين. - الحصول على قسط كافي من النوم والراحة. - تناول العلاجات الخاصة بالأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي، مثل الالتزام بأدوية السكري والضغط. - اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدسم، والحرص على حصول الجسم على حاجته من فيتامين ب6، وفيتامين ب12، وحمض الفوليك.