تشير دكتورة رنا حسنين عادل استشاري التغذية العلاجية إلى أن الجوافة تتميز بقيمة غذائية عالية لأنها تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم. فهى تعالج فقر الدم ونقص الهيموجلوبين لأنها تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الحديد. و تساعد فى خفض مستوى السكر فى الدم لمرضى السكر وذلك لإحتوائها على نسب عالية من الألياف الغذائية، كما أن تناول الجوافة يمكن أن يحد من الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى. أيضا تحسن من صحة الغدة الدرقية فهي مصدر جيد للنحاس الهام لتنظيم عملية التمثيل الغذائي من خلال التحكم في إنتاج الهرمونات وامتصاصها، كذلك تعتبرمصدر جيد لفيتامين (أ)، والذي يعرف بفوائده لصحة العين، فتعمل على تحسين الصحة العامة للعيون و تساعد فى حماية خلايا العين ومنع تدهور البصر.