يوضح د. محمد أسامة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، أسباب الصداع الصباحي حيث ينتج مع التغيرات الفصلية مما يسبب انسداد الجيوب الأنفية بسبب التقلبات الجوية والأتربة والانتقال المباشر من التكييف إلى الهواء الدافئ، ولتفادي هذه الأعراض، يوصى بالتدرج الحراري لتجنب صدمة التكييف، واستخدام الماء والملح لغسل الأنف وتنظيفه من الأتربة قبل النوم، مع ضرورة تناول كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة يوميا للحد من جفاف الإفرازات وتسهيل عملية التنفس الطبيعية.