يقول دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، أنه لكى تقى نفسك من خفقان القلب المفاجئ يجب الاهتمام بعلاج القولون العصبي، وتقليل الكافيين قدر المستطاع (شاي، قهوة، مشروبات غازية، شوكولاتة) ، والمشي يوميا لتهدئة الأعصاب والبعد عن التوتر والقلق ، مع البعد عن أي مجهود مفاجئ وتقليل الملح والنشويات وزيادة تناول الخضار والفواكه.