يقول دكتور عمرو حسن الحسني استشاري المخ والأعصاب، أن أسباب ضعف التركيز ترجع إلى سوء التغذية و عدم انتظام مواعيد الطعام وعدم تناول وجبات منتظمة وخاصة وجبة الإفطار، مع انخفاض مستوى السكر في الدم عن مستواه الطبيعي، والتوتر و القلق و العصبية، واضطراب النوم وقلة عدد ساعات النوم عن المعدلات الطبيعية، بحانب الإرهاق و الإجهاد الزائد و عدم الحصول علي فترات راحة و استرخاء، مع تناول بعض الأدوية التي قد تؤدي إلي إضعاف التركيز.