تقول د.سامية عبد الرحيم أخصائي الأوعية الدموية: من أسباب تشنجات الساق أثناء النوم: • تقدم العمر: تزيد احتمالية الإصابة مع التقدم في السن. • الحمل: المرأة الحامل عرضة لتشنجات الساق بسبب تغيرات الدورة الدموية والهرمونية. • مشكلات صحية: مثل الفشل الكلوي، السكري، اضطرابات الغدة الدرقية، أو الجفاف. وقد تشير التشنجات إلى حالات مرضية أكثر تعقيدًا، مثل: 1. مرض الشريان المحيطي: يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب الألم أثناء الحركة. 2. تضيق القناة الشوكية: يضغط على الأعصاب ويسبب تشنجات وألمًا في الساقين. 3. فقر الدم: نقص خلايا الدم الحمراء قد يؤدي إلى ضعف العضلات والتشنجات. 4. زيادة أو خمول نشاط الغدة الدرقية: يؤثر على التوازن الهرموني والعضلي. 5. مرض السكري: يؤدي إلى تلف الأعصاب، مما يزيد من احتمالية التشنجات.