عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشعر الكثير من النساء بالملل والرتابة نتيجة الروتين المعتاد، وعدم وجود جديد في حياتها ؛ الأمر الذي يؤثر سلبًا على نفسيتها...
يُرجَّح أنه في كل عام خلال العطلة الصيفية للمدارس، يعاني العديد من الطلاب بما يُعرف بـ فقدان التعلم ، حيث تبطئ فترة العطلة الروتين المعتاد للدراسة واستيعاب
تسعى كل امرأة من حين لأخر إلى تغير ديكور بيتها، ما يشعرها وأسرتها بالتجديد وكسر الروتين المعتاد، لكنها قد تقع في ورطة التكلفة العالية لشراء قطع غالية
كشف خبراء أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بأعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي اليومي، بما في ذلك إضافة مشروب شائع إلى الروتين