عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من ضعف شديد عقب الولادة، ويرجع ذلك لفقدانهن كثير من الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل.. ما يجعلهن في اشد الحاجة لنظام غذائي فعال ومضمون
تحلم الكثير من النساء الوصول إلى الرشاقة والتغلب على السمنة والتخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن أجل تحقيقه يتبع العديد من الحميات الغذائية لفقدان الوزن،