عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، خاصًة بشهر أغسطس والذي يعد أكثر فصول العام حرارًة، تتزايد الحاجة إلى تناول كميات كافة من المياه للمحافظة على صحة الجسم وإبقاءه رطبًا.
ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين، في اليوم العالمي للكلى، بضررة الحرص على تناول كميات كافية من المياه، إذ أنها ضرورية جدًا لسلامة الكلى.
مع الانخفاض في درجات الحرارة واقتراب بداية فصل الشتاء، يهمل الكثير شرب المياه بكميات كافية على مدار اليوم، نتيجة لعدم الشعور بالعطش، واعتقادًا بأن الجسم
بتناول كوب من الماء ممزوج بالعسل الأبيض على الريق، يمكنك الحصول على فوائد صحية متعددة لن تتوقعيها، حيث كشف الباحثون ان مزج العسل مع الماء يساعد الجسم على
يفقد الجسم كمية كبيرة من الأملاح والفيتامينات خلال الصيام، ويحتاج إلى تعويض ذلك بعد الإفطار عن طريق تناول كمية لا بأس بها من المياه، ولكن إذا قللت المياه في الفترة ما بين الإفطار والسحور فأنك ...