عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع تغير نمط الحياة العصرية، لم تعد الفتاة الثلاثينية هي رمز العنوسة وتأخر الزواج، ولكنها أصبحت الأكثر طموحاً وإثبات للذات، كي تستطيع أن ترتبط برجلاً ناضج
هناك علاقة وثيقة بين الغذاء والتغيرات الفسيولوجية التي تحدث للشاب والفتاة خلال مرحلة المراهقة،.. حيث يساعد الغذاء السليم في النمو الجسدي والعقلي الصحي