عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
عرف عن التوابل العديد من المميزات منها منح الطعام مذاقًا مختلفًا إلى جانب تقليل الوزن، وأشار الدكتور
يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بكافة الطرق والأساليب التي تختلف من شخص لآخر، ولذلك يقدم لكم الدكتور
يقول د. إسماعيل صابر ماجستير علاج طبيعي وأخصائي التغذية العلاجية: تعد الفاصوليا البيضاء
تحتوي حبوب القهوة الخضراء أي التي لم تعرض للحرارة بعد على حمض الكلورجينك وهو يساعد على حرق الدهون
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تظهر فوائد الكركديه للتنحيف؛ إذ وجد أن تناول مستخلص الكركديه
يعتبر البرقوق من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية فهو يحتوي على حوالي 30-40 سعرة حرارية لكل
يعتبر البيض من أهم الأكلات التي تساعد في نزول الوزن، يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الفوائد للبطاطس
اشتهر فى الأوانة الأخيرة رجيم الماء حيث يفقد الشخص الكثير من الوزن بشكل آمن وهناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك خطوات للحفاظ على مستوى الكوليسترول المرتفع
تقول د. عاليا صلاح أخصائي تغذية إكلينيكية وسمنة، تناول منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب
تتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن، ولكن وزنك ثابت؟، يحدد د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضية
توصل باحثون دنماركيون إلى دواء جديد من شأنه أن يُحدث ثورة في عالم الطب وخاصة للراغبين في إنقاص أوزانهم بطريقة آمنة ودون عناء كبير
حذر الصيدلى عبد الستار شتا من تناول أدوية إنقاص الوزن دون الرجوع للطبيب المعالج نظرا لأنها تُستخدم في حالات محددة،
قد يواجه المرضى الذين يتناولون الأدوية المنتشرة لإنقاص الوزن حدوث مضاعفات تهدد حياتهم في حال كانوا بحاجة لجراحة أو إجراءات أخرى
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية التي تعرف بطعمها الحلو الخفيف واللذيذ والمرطب في نفس الوقت
هناك من يوحي بان ارتداء الملابس غير المسامية يؤدي الى افراز كميات كبيرة من العرق أثناء مجهودات التخسيس وهكذا ينقص الوزن ولكن الواقع ان ذلك صحيح على الإطلاق
ينصح الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الأمراض الباطنية والسمنة إنه قبل اتباع اي نظام غذائي لانقاص الوزن
يقول الدكتور وليد جمعة استاذ الأمراض الروماتيزمية: ان السمنة من العوامل المساعدة لتقدم خشونة الركبة والفخذ
أعاني منذ بلوغي الأربعين من عمرى صعوبة في خسارة وزني فهل يتأثر إنقاص الوزن بسن المرأة