عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، والسردين
الإكثار من الأسماك المحفوظة والمجمدة تسبب ضرراً عند الإكثار منها خاصة عند مرضى الكبد والكلى وارتفاع ضغط الدم ومرضى الكبد والسكر
مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح ساعات النهار أقصر وبالتالي تقلّ الاوقات التي يمكن أن نتعرّض خلالها لأشعة الشمس. ما يعني أنّ الوقت حان للبحث عن مصادر أخرى لفيتامين D.