يقول د.عبد الحميد على الدين أستاذ جراحة القلب المفتوح: الدورة الدموية، هي عملية يقوم بها القلب، لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، لمساعدتها على القيام بوظائفها الحيوية، كما تساهم في تنقية الدم من السموم، ويتطلب تعزيزها: 1-فقدان الوزن تؤثر زيادة الوزن بشكل سلبي على الدورة الدورة الدموية، لأن الدهون المتراكمة بالجسم تعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، لذلك يجب الحرص على اتباع حمية غذائية تحت إشراف الطبيب المختص، لفقدان الكيلو جرامات الزائدة عن حاجة الجسم بصورة صحية. 2- الجري ممارسة رياضة الجري يوميًا، من شأنه أن يحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، كما تساعد على تمدد الأوعية الدموية، فضلًا عن دورها الكبير في تقوية عضلة القلب، مما يقلل من فرص إصابته بالأمراض. 3- تناول الأسماك الدهنية تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميجا 3، وهي من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ومن أبرزها السلمون، والسردين، والتونة.