الأحد 24 نوفمبر 2024

لاتكثروا من الأسماك‭ ‬المحفوظة‭ ‬والمجمدة‭ ‬والرنجة‭

لاتكثروا من الأسماك المحفوظة والمجمدة والرنجة

28-10-2022 | 14:26

كتب: أحمد عبد العزيز

‬يتناول‭ ‬بعض‭ ‬الأشخاص‭ ‬الكثير من ‬الأسماك‭ ‬المحفوظة‭ ‬لذلك يحذر ‬الدكتور‭ ‬سعيد‭ ‬شلبى‭ ‬أستاذ‭ ‬ومستشار‭ ‬الباطنة‭ ‬والكبد‭ ‬بالمركز‭ ‬القومى‭ ‬للبحوث‭ ‬‬من الإكثار من الأسماك‭ ‬المحفوظة‭ ‬والمجمدة‭ ‬والرنجة‭ ‬وهم من‭ ‬الأسماك‭ ‬الدهنية‭ ‬التى‭ ‬تسبب‭ ‬ضرراً‭ ‬عند‭ ‬الإكثار‭ ‬منها‭ ‬خاصة‭ ‬عند‭ ‬مرضى‭ ‬الكبد‭ ‬والكلى‭ ‬وارتفاع‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬ومرضى‭ ‬الكبد‭ ‬والسكر‭ ‬.

لذلك يجب‭ ‬عليهم‭ ‬الالتزام‭ ‬بالنظام‭ ‬الغذائى‭ ‬المقرر‭ ‬لهم،‭ ‬وكذلك‭ ‬الأدوية‭ ‬مع‭ ‬ضرورة‭ ‬الإكثار‭ ‬من‭ ‬الفواكه‭ ‬والخضراوات‭ ‬كالسلاطة‭ ‬الخضراء‭ ‬والخضار‭ ‬المطبوخ‭ ‬الذى‭ ‬يمد‭ ‬الجسم‭ ‬بـ‭ ‬الفيتامينات‭ ‬والأملاح‭ ‬المعدنية‭.‬