عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشعر بعض النساء بأن هناك صوت داخلي يقوم بانتقادها باستمرار، مما يجعل جميع أفكارها سلبية، ويؤثر على ثقتها بنفسها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات
تمر بعض النساء بأوقات حزن تجعلها غير قادرة على تكملة دائرة الحياة، وتبحث عن نصائح وطرق تمكنها من التغلب على تلك اللحظات وتخطيها، ولذلك نقدم في السطور التالية،
تتعرض بعض النساء لمواقف تجعلها تفقد أعصابها، وتصاب بحالة من الغضب والسخط، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات النفسية، التي تساعدك في التحكم
تجد بعض النساء نفسها أسيرة للحزن والخوف، بشكل يجعلها غير قادرة على التحكم في أمور حياتها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح والاستراتيجيات النفسية
مع اقتراب رأس السنة الجديدة، تسعى معظم النساء على إنهاء خلافاتها مع أصدقائها وأقاربها ومعارفها، كي تبدأ عامها الجديد بطاقة إيجابية مليئة بالأمل والحب والألفة،
تعاني بعض النساء من نوبات اكتئاب، تجعلها غير قادرة على استكمال مسيرة حياتها، وتتمنى الخلاص منها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات النفسية