عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث الكثيرات من العرائس عن وصفات طبيعية لتلميع وتقشير الجسم، لإزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب وتنعيم البشرة ، من أجل الحصول على بشرة ناعمة ولامعة، بعيدا
مع بداية الخريف، تعاني صاحبات البشرة الجافة من التهابات واحمرار البشرة جراء عوامل الطقس المتقلبة، الأمر الذي يحتاج إلي عناية وروتين خاص يساعد في ترطيب
تعاني الكثيرات من النساء من الصداع، جراء التوتر والقلق وضغوطات العمل، الأمر الذي يؤثر على حالتهن النفسية، ولذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي التخلص
إذا كانت طفلتك تعاني من جفاف الشعر يمكن استخدام زيت جوز الهند، وعنه يقول د. سامح النادي أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة
تشكو بعض الفتيات من تكرار تساقط الشعر وضعفه، غير مدركه أنها ترتكب العديد من الأخطاء، المسببة لتلك المشكلة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العادات السلبية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام، لابد الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم
تعتبر الزيوت من العلاجات الطبيعية الفعالة في العناية بالشعر، فهي تساعد على ترطيبه وتغذيته وحمايته من التلف، كما تساهم في تنشيط الدورة الدموية في فروه الرأس وتحفيز نمو الشعر
تحتاج بعض النساء في أوقات الحر الشديد، لبعض الأطعمة والعصائر التي تساعد على تهدئة وترطيب جسمها، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل سموثي المانجو والعنب، بمذاق رائع..
تشعر بعض النساء بالعطش الشديد والتعب بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ولا تدركن أنه قد تكون هذه علامة على أن جسمها يفقد الكثير من السوائل والأملاح والترطيب، ولذلك
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن هناك بعض الطرق التى تقلل من ترهلات وتشققات البطن بعد الولادة مثل،ترطيب الجسم وذلك للتخلص من جفاف الجلد والتقليل من ظهور التشققات
تعاني بعض النساء من تفاقم مشكلة ظهور الهالات السوداء والخطوط البيضاء أسفل العينين، الأمر الذي يجعلها تبحث عن الحلول التي تقلل من تلك المشكلة، ولذلك نوضح
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة مخملية نضرة،.. وهي لا تدرك أن سر جمالها يكمن في ماء الورد
تستخدم معظم النساء غسول الفم لأغراض الأسنان واللثة، غير مدركة أنه له العديد من الاستخدامات الأخرى المذهلة، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم الاستعمالات
تحرص معظم الفتيات على العناية ببشرتها، كي تبدو أكثر نضارة وصحة، وتبحث دائماً عن المكونات الطبيعية، التي تمنع الضرر بالجلد، ويعد شمع العسل من أكثر الوصفات
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة أرجو منك المحافظة على بشرتك وباقي العائلة وعدم التعرض للشمس من الساعة 11 صباحا حتى الساعة 4 مساءً لان أشعة الشمس
تخشى بعض النساء من إطعام طفلها للعديد من الفواكه ومنها المانجو خاصة في فصل الصيف، حيث تتردد خوفاً من إصابته بالأملاح أو تكون غير ذي قيمه له، ولذلك نوضح
يعد البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة المنعشة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمياه الطبيعية التي تساهم في ترطيب الجسم مع ارتفاع درجة حرارة الطقس
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يؤثر على المعدة والأمعاء، و يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وعادات الأمعاء
تعد بذور الشيا مصدر للعديد من العناصر المغذية، التي تعمل علي ترطيب وتجديد البشرة وتمنحها النضارة
إصابات العضلات والأوتار لدى الرياضيين تحدث بشكل متكرر، وخاصة للمبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية في الصالات المخصصة لذلك ، ولكن لحسن الحظ يقول الخبراء