السبت 25 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرينات-الرياضية
نصائح للوقاية من الشيب المبكر
التمارين الرياضية تفرز مادة تمنع الشعور بالجوع وتنقص الوزن
لمحبي التمارين الرياضية.. ماذا يحدث لكِ عند التوقف عن ممارستها؟
التأمل يُقلل التوتر
لتجنب إصابتك أثناء أداء التمارين الرياضية.. اتبعي تلك الخطوات
أغرب صيحة.. ممارسة الرياضة على طريقة الحيوانات بأقنعة وذيول
30 دقيقة رياضة ضرورية لمرضى السكري
للنساء.. 11 مصدر للبروتين يمنحك رشاقة ويقوي عضلاتك
لصحتك..أفضل الأوقات لتناول القهوة
هل الضفائر آمنة لشعرك؟ تعرفي على فوائدها وأضرارها
هل يوجد علاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن؟.. دراسة تجيب
خلال الإجازة الصيفية.. كيف تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز صحة ونشاط أبنائك المراهقين؟
خطوات أساسية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية.. تعرفي عليها
تقنيات شائعة لتخفيف التوتر تضر أكثر ما تنفع.. أبرزها ممارسة التمارين الرياضية بإفراط
اهتم بشرب الماء في هذه الأوقات..
طرق طبيعية لحرق دهون البطن
ياسمين عبد العزيز تشارك جمهورها لحظة من حياتها الرياضية بصحبة كريم فهمي
هكذا يكون إختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة
نرمين الفقي تخطف الأنظار أثناء ممارسة اليوجيا في أحدث ظهور لها (صور)
قبل ما تكملي التمرين.. انتبهي لهذه الآلام الخطيرة
في الصيف..نصائح تضمن تغذية سليمة لأطفالك وتنظم أوقات نشاطهم البدني| خاص
صدق أو لا تصدق.. الرياضة الصباحية تحرق الدهون وتحسن حالتك المزاجية
التمارين الرياضية وأهميتها عند كبار السن
جدّة في الـ92 من العمر تدهش الجميع بـ300 تمرين ضغط وبطن يوميًا
للنساء.. 3 نصائح للاستمتاع بالتمارين الرياضية
دراسة تكشف مفاجأة عن التمارين الرياضية.. تقلل خطر عودة السرطان
تمارين رياضية تعمل على زيادة الوزن..تعرف عليها
دراسة حديثة: الرياضة مفتاح الحفاظ على مستويات فيتامين "د" في الشتاء
ممارسة الرياضة يحسن حالتك النفسية
لماذا يحتاج الجسم إلى الاستحمام بعد التمارين الرياضية؟
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
وزير الرياضة يهنئ منتخب اليد بالفوز على البرازيل في مونديال الناشئين بالمغرب
دوري أبطال أفريقيا.. تعديل موعد مباراة بيراميدز والتأمين الإثيوبي
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 25 أكتوبر 2025
للنساء.. أخطاء تحول الحساء من وجبة صحية إلى طبق أقل فائدة
حدث في مثل هذا اليوم 25 أكتوبر.. ميلاد مكرم عبيد ووفاة محمد كمال المصري
مفاجأة صادمة.. جزيرة جرينلاند تتحرك من مكانها
ديسمبر المقبل.. مهرجان المنيا الدولي للمسرح يعلن أسماء أعضاء لجنة مسابقة العروض المسرحية
رئيس الفلبين يشارك في قمة آسيان بماليزيا اليوم
فيلم "دائما" يحصد نجمة مهرجان الجونة الذهبية و"الحياة بعد سهام" أفضل فيلم عربي بمسابقة الأفلام الوثائقية
للتخلص من العناكب بطريقة آمنة في مطبخك.. اتبعي تلك الحيل البسيطة
المبعوث الروسي: لقاء بوتين وترامب سيحدث
أحمد مالك وليا دروكير.. أفضل ممثلة وممثلة بمهرجان الجونة السينمائي في دورته الثامنة
«الجايزة وصلت بلدها».. أحمد مالك يحتفل بأول تتويج مصري بجائزة أفضل ممثل عن «كولونيا»
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 25 أكتوبر 2025
أجواء خريفية متقلبة.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 25 أكتوبر 2025