الجمعة 28 يونيو 2024

نتائج البحث عن : القرنبيط

للوقاية من الانتفاخ .. تحرك
للوقاية من الانتفاخ .. تحرك

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أهم خطوة للوقاية من الانتفاخ هي أن تتحرك حيث أن ممارسة أي نشاط بدني بسيط بعد الأكل يساعد على حركة الطعام

احرص على الخيار والكوسة لضبط سكر الدم
احرص على الخيار والكوسة لضبط سكر الدم

قال الدكتور شريف مجدى أخصائي الأمراض الباطنة أن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بها لضبط سكر الدم.

احرص على التوت والقرنبيط لمفاصل قوية
احرص على التوت والقرنبيط لمفاصل قوية

هناك بعض الأطعمة التي تخفف من الآلام المفاصل، من بين تلك الأطعمة اللوز الذى يحتوى على الاوميجا3 الغنية بالزيوت النافعة

أطعمة تنظف جسمك من النيكوتين
أطعمة تنظف جسمك من النيكوتين

الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، لكن خبراء الصحة يرون أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه. فيما يلي أطعمة تنظف النيكوتين من الجسم