ينصح د. طارق على أخصائي الباطنة، مرضى النقرس بتجنب بعض الأطعمة و الأكلات الدسمة، ومنها العدس والبقول واللحوم والسمك والدجاج وكذلك الكبد والكلى والسالمون والسردين والرنجة والفسيخ و الباذنجان والقرنبيط والبسلة والسبانخ والخرشوف، ويمكن تناول أحداها فقط مرتين في الأسبوع، كما يشير لضرورة تجنب المربى المحتوية على بذور التوت والفراولة.