عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
النوم ليس مجرد استرخاء، بل هو عملية حيوية ضرورية لصحة الجسم والعقل، حيث تؤثر نوعية ونظام نومك على صحتك العامة، وقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة وحتى الوفاة
كشفت دراسات علمية ارتباط اتباع نظام غذائي نباتي - أو نظام مليء بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة - بانخفاض خطر الإصابة بكل شيء بدءًا من مرض السكري من النوع الثاني وحتى الوفاة المبكرة.
وجد بحث جديد يتم تقديمه في المؤتمر الأوروبي للسمنة (ECO) في البندقية بإيطاليا أن ضعف صحة العضلات يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.
وجدت دراسة حديثة قادها علماء من تعاونية الربو في وسط كاليفورنيا، و PSE Healthy Energy ، وكلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة، و نشرت في Science Advances
كشفت دراسة حدثية تم تقديمها في المؤتمر العلمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2024، ESC Preventive Cardiolog، أن صعود السلالم مرتبط بالعيش لفترة أطول،
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري ، هم أكثر عرضة بنسبة 82٪ للوفاة في وقت مبكر - لأسباب طبيعية أو غير طبيعية - من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة.
وجد باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية أن الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب يرتبط بارتفاع خطر الوفاة المبكر بمقدار 4 إلى 6 مرات بين المدخنين، مقارنة بغير المدخنين المصابين بنفس الاضطراب.
أظهر بحث جديد أن نوبات صغيرة من النشاط البدني تنتشر على مدار اليوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة ، وفقا للتقرير نشر علي موقع هيلث لاين
كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين قلة النوم و زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة ، وأثبتت أن حدوث اضطرابات مثل اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم
كشفت دراسة علمية أن اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو الوفاة المبكرة لمئات الملايين
أكدت منظمة الصحة العالمية أن العالم خارج المسار الصحيح لتحقيق الهدف العالمي المتمثل في خفض تناول الصوديوم (الملح) بنسبة 30 بحلول عام 2025، مشيرة إلى
عرضت فضائية القاهرة الإخبارية ، تقريرا عن مخاطر اضطرابات الطعام على الصحة، بعنوان قد تكون سببًا في الوفاة المبكرة.. مخاطر كبيرة لاضطرابات الطعام على الصحة .
يمكن أن يلعب الحصول على نوم جيد دورا في دعم القلب والصحة العامة و يقلل من نسب الوفاة المبكرة ، فوفقا لبحث جديد تم تقديمه في الجلسة العلمية السنوية للكلية
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة كليفلاند الأمريكية، أن مكملات الكالسيوم الغذائية، والتي تعطى بشكل مستمر لكبار السن لتقليل مخاطر هشاشة العظام والكسور،
قالت هيئة الرقابة البيئية بالاتحاد الأوروبي، اليوم /الأحد/، إن تلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة أدى إلى 238 ألف حالة وفاة مبكرة في دول الكتلة خلال عام 2020، في ارتفاع طفيف عن العام السابق.
قالت وكالة البيئة الأوروبية، اليوم الخميس، إن التعرض لتركيزات من الجسيمات الدقيقة أعلى من توصيات منظمة الصحة العالمية أدى إلى 238 ألف حالة وفاة مبكرة في أنحاء الاتحاد الأوروبي في عام 2020.
أفادت دراسة أجراها البنك الدولي بأن طريقة الطهي لها تأثير واسع النطاق على السكان وعلى البيئة أذ أن دخان الوقود الحيوي يلوث المنازل ويسبب ما بين 2.5 و4
يقترب العلماء شيئاً فشيئاً من الوصول إلى علاجات ثورية لأمراض القلب الوراثية ما قد يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة أو الاحتياج إلى عمليات زرع القلب
قالتْ دراسةٌ نُشرتْ نتائجُها في دوريةِ Annals of Internal Medicine إنَّ شربَ الشايِ الأسودِ قدْ يكونُ مرتبطًا بانخفاضٍ مخاطرِ الوفيات.
هل يمكنك الوقوف على ساق واحدة لمدة 10 ثوان؟ يحذر العلماء من خطر الموت مبكرًا بمقدار الضعف إذا لم تستطع التوازن مثل فلامنجو في الستينيات من العمر ويقول