عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا شك أن استقرار الحالة النفسية من خلال قدراتنا على مواجهة الضغوط والمشكلات اليومية وكذلك الأزمات الكبيرة
تمر بعض الأمهات بحالة نفسية سيئة، جراء ضغوطات الحياة الصعبة، فالأمر الذي يؤثر سلبا علي نفسيتهن، ويجعلهن غاضبات حتى علي أولادهن، ولذلك نقدم لكي أهم النصائح
تعتبر القهوة المشروب المفضل لدى كثير من النساء،.. لكن هل تعلمين أن التوقف عن تناولها يمكن أن يساهم في تحسين حالتك النفسية والبدنية؟
الحياة لا تسير على وتيرة واحدة، فكثيراً ما نتعرض لأزمات أسرية أو عملية قد تؤثر سلباً على حالتنا النفسية،.. لكن ما هي الطريقة المثلى للتعامل مع المشاكل الحياتية؟
تتعرض عدد ليس بقليل من البنات حال تأخرهن في الزواج لضغوط اجتماعية محبطة، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية،.. لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الفوائد الصحية للعزوبية؟
تعيش عدد ليس بقليل من النساء في دور الضحية طوال الوقت.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، ما ينعكس على مختلف علاقاتهن الاجتماعية
هل تعانين القلق وفرط التفكير، ما يؤثر سلبًا على حالتك النفسية؟، إذا كان الأمر كذلك، فإليكِ أهم الاستراتيجيات
تعتبر لوحة ليلة النجوم من أشهر أعمال الرسام الهولندي فان جوخ، والتي رسمها عام 1889م، أثناء إقامته في المصحة النفسية، أثارت هذه اللوحة اهتمام النقاد
تشكو بعض النساء من الألم الظهر جراء الوقوف لفترات طويلة ،أو بسبب التقدم في العمر، الأمر الذي يفقدهن القدرة علي أداء مهامهن اليومية، ما يؤثر سلباً علي حالتهن النفسية..
أيام قليلة تفصلنا عن ماراثون الثانوية العامة، وما يصاحبه من قلق وتوتر للأسرة جميعاً، ما يؤثر على الحالة النفسية للطالب، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم
قد تشعر بعض النساء أن سنوات العمر ضاعت هباء،.. ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية وعلاقاتهن الاجتماعية
تتعرض معظم النساء للكثير من الضغوطات الحياتية، التي تجعلها في حالة نفسية مليئة بالتوتر والقلق، وتبحث عن سبل تعيد لها طاقتها وشحت إيجابياتها، ولذلك نستعرض
مع الضغوط الحياتية اللانهائية،تجد الكثير من النساء صعوبة في الحصول على نوم عميق ومريح؛ ما يجعل همهن الشاغل الخلاص من الأرق الليلي الذي يؤثر سلبًا على حالتهن النفسية.
يعاني الكثيرون من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، ومن أشهر تلك الأمراض الإمساك المزمن الذي يؤرق حياة الإنسان ، ويؤثر بالسلب على حالته النفسية
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن الأمهات تحتاج إلى الدعم النفسي طوال الوقت خاصة من أبناءها
الاكتئاب له علاقة معقدة مع الحالات الطبية الأخرى، وخاصة المزمنة منها و في بعض الحالات، يمكن أن يكون الاكتئاب عامل خطر أو عرضا مبكرا لحالة طبية أخري، بينما
مع كثرة الضغوطات الحياتية واليومية، تعاني الكثير من النساء بالتوتر والقلق الشديد، ما يجعلهن يشعرن بحالة مزاجية سيئة، والتي قد تؤثر سلبا علي صحتهن النفسية
تشكو بعض الأمهات من سوء الحالة المزاجية لأطفالهن المراهقين وتدهورها، الأمر الذي يجعلهن تارة في فرح وأوقات أخرى في حزن واكتئاب، ولذلك يتساءلن عن أسباب عدم
تشكو بعض الفتيات من حالة ضيق وتوتر بمجرد استيقاظهن من النوم،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية...
مع التقدم في العمر تشعر بعض النساء بالإحباط،.. وذلك جراء مجموعة من الأفكار الخاطئة والتي تنعكس سلباً على حالتهن النفسية..