عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أهم أسباب
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن، وتبحث عن أنظمة غذائية تمكنها من الحفاظ على رشاقتها، وتخفيض نسبة الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية، نظام رجيم
اوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان هناك أدوية تتسبب فى زيادة الوزن ولابد من تناولها وفق الجرعه والمدة التى يحددها الطبيب ومن أمثلة هذه الأدوية ، مضادات الاكتئاب
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاستغناء عن وجبة الإفطار
تعاني الكثير من النساء من سوء الهضم، الأمر الذي يؤدي إلي حدوث انتفاخ وبعض المشاكل الصحية بما في ذلك زيادة الوزن، دون أن يدركن أن الحل يكمن في مشروب الكمون،
زيادة الوزن من أهم سمات العصر الذي نعيشه، والسمنة أو زيادة الوزن تحدث نتيجة خلل في الروتين اليومي
هناك أطعمة تزيد من وزن الجسم بشكل ملحوظ بمجرد تناولها، لذا يجب الإبتعاد عنها خاصة عند القيام
تعرفي على تمارين لزيادة الوزن ونصائح هامة للتخلص من النحافة، حيث أضافت الدكتور سهام رؤوف أخصائي
استهلاك الكثير من السكر المضاف له العديد من الآثار الضارة على الصحة ، بما في ذلك التعب وزيادة الوزن ، والظروف الأكثر حدة ، مثل أمراض القلب، السكريات المضافة موجودة في العديد من الأطعمة
تشكو بعض النساء من التهاب المفاصل جراء الوقوف لفترات طويلة، أو بسبب زيادة الوزن ، الأمر الذي يؤثر سلباً على حركتهن..لذا نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة
تقول الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تشكو بعض النساء من زيادة الوزن،ويبحثن عن أنظمة غذائية وتمارين رياضية لإذابة الدهون،.. لكن هل تعلمين أن هناك أعمال منزلية تساعدك علي حرق دهون بسهولة
يحذر د. فادي عياد أخصائي التغذية العلاجية، من النوم مباشرة بعد الأكل، فهو يسبب العديد من الأضرار منها
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الكوليسترول هو عبارة عن الدهون التي تتواجد
تشعر معظم الفتيات بالانتعاش السريع فور تناولها للمشروبات الغازية، في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، غير مدركة أنها ترتكب خطأ جسيم يضر بصحتها، ولذلك
قامت اللجنة الأولمبية المصرية برئاسة المهندس ياسر إدريس بالتحقيق في واقعة لاعبة الملاكمة المصرية يمنى عياد والتي اضطرت إلى الانسحاب من المنافسات بسبب زيادة وزنها 700 جرام عن الوزن الرسمي لها
قرر عبدالعزيز غنيم أمين صندوق اللجنة الأولمبية المصرية ورئيس اتحاد الملاكمة تحويل اللاعبة يمنى عياد للتحقيق
أشهر الصيف مرتبطة دائما بزيادة الوزن عند الكثيرين ، خصوصًا بعض الرجال والنساء الذين يتبعون أنظمة غذائية
تعاني بعض الفتيات من النحافة المفرطة، وتبحث عن برامج غذائية وأنظمة، تزيد من وزنها بشكل طبيعي، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق والخطوات التي تزيد
تحتار بعض النساء عند إتباعها نظام غذائي، في اختيار وجبات خفيفة لا تسبب زيادة بالوزن، ولذلك نوضح في السطور التالية أكثر الوجبات الصحية والخفيفة، التي يمكن