الإثنين 9 يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ساعات-النوم
كم عدد ساعات النوم الكافية التى يحتاجها الجسم؟
كم ساعات النوم التى يحتاجها الجسم؟
ابتعد عن هذه العادات حتي لا تصاب بالأرق
احترس من قلة ساعات النوم في سن الأربعين
4 أسباب وراء كثرة النوم
لماذا تحتاج المرأة لعدد ساعات نوم أطول من الرجل؟.. تقرير يُجيب
وداعا هالات العين السوداء
تعرف على أسباب صعوبات النوم ...
للأمهات العاملات.. 4 نصائح لتحسين ساعات نومك مع اقتراب الدراسة
أستاذ علم اجتماع: «بنعمل ريستارت لكل الوظائف الحيوية من خلال النوم»
للنساء.. 5 علامات تشير إلى حاجتك لمزيد من ساعات النوم
للفتيات.. أضرار صحية يسببها الإفراط في النوم
6 للجلوس و5 للوقوف.. باحثون يحددون عدد ساعات الأنشطة اليومية لضمان صحة أفضل
دراسة : النوم أقل من 7 ساعات مرتبط بارتفاع خطر الوفاة
هل تستطيع ساعتك الذكية تحسين علاج الاكتئاب؟ دراسة حديثة تجيب
دون أدوية.. 8 طرق طبيعية للتخلص من الأرق
10 نصائح تساعدك على التمتع بوزن مثالي
أخصائية الصحة النفسية تؤكد: الضغوط العصبية وراء تشتت المرأة ونسيانها
طبيبة تحدد عدد ساعات النوم الصحي للإنسان
للنساء.. 5 خطوات تخلصك من الأرق الليلي
تعرف أسباب كثرة ساعات النوم
أسباب شحوب الوجه
ساعات النوم وراء ضعف الذاكرة
تعرفي على عدد ساعات نوم طفلك الرضيع
إذا أحسنا التفكير الصيام علاج للأمراض النفسية
دراسة تكشف أضرار السهر وقلة النوم على صحة الأطفال
4 عادات للحصول على نوم أفضل ومكافحة الأرق
دراسة أوروبية: ساعات النوم تتراجع بين الـ 30 والـ 50
عدد ساعات النوم لدي حديثي الولادة
روشتة نفسية للتعامل مع تحديات سنة أولى زواج
1
2
التالى
الاكثر قراءة
دراسة تكشف مفاجأة عن التمارين الرياضية.. تقلل خطر عودة السرطان
اكتشاف غير مسبوق.. أدق صورة للشمس تكشف عن شبكة خفية من الخطوط المغناطيسية
لو بتعاني فرط التفكير.. إليكِ طرق فعالة تغير حياتك للأفضل
تعرفي علي أبرز صيحات النظارات الشمسية لصيف 2025
هل استخدام تطبيقات تحديد الموقع مع خطيبك صحي للعلاقة أم لا؟.. تقرير يجيب
بعد إجازة العيد.. إليكِ خطوات لإعادة إدارة مصاريفك
بحسب نوعك بشرتك.. تعرفي على عدد مرات غسل وجهك
تشارلز ديكنز.. عبقري الأدب وأعظم الروائيين الإنجليز في العصر الفيكتوري
جيرد جايزر.. الروائي الذي رسم ملامح الأدب الألماني بعد الحرب العالمية الثانية
ميغل أنخل أستورياس.. كاتب جسّد ثقافة المايا في الأدب العالمي
جدول مباريات الأهلي في كأس العالم للأندية 2025
القناة الناقلة لمباريات الأهلي في كأس العالم للأندية
الأهلي يواصل تدريباته الجماعية استعدادا لكأس العالم للأندية
تعرف على القيمة التسويقية للأهلي بعد انضمام زيزو
رائعة مسرح الريحاني| «حسن ومرقص وكوهين».. أيقونة فنية تجسد تلاحم النسيج الوطني المصري