الجمعة 14 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة-رياضات
صندوق الاستثمار الخيري لدعم ذوي الإعاقة يمول دعم 13 ناديًا بـ65 كرسيًا متحركًا لممارسة كرة السلة
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
مفاجأة.. الرياضة تحمي الدماغ من أضرار الوجبات السريعة
كيف يمكنك التعامل مع الإرهاق بطريقة صحيحة؟ الصحة توضح
للنساء.. تعرفي على العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن بعد الولادة
هيفاء وهبي تمارس الرياضة وتسأل الجمهور عنها
كيف تغيرك الرياضة من الداخل؟.. سمات جديدة تكتسبينها مع كل تمرين
تجنب تلك الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل ضار
النساء أكثر عرضة للاكتئاب..لماذا؟
تخلص من الإدمان الرقمي بهذه الطرق
استعد للشتاء..بمناعة أقوى
5 فوائد للرياضة اليومية
لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك
للمرأة الحامل..يمكنك ممارسة الرياضة بشروط
مصرع 3 متسلقين كروات جراء وقوع انهيار جليدي في سلوفينيا
محافظ الغربية: الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بالمنشآت الشبابية والرياضية
لمحبي التمارين الرياضية.. ماذا يحدث لكِ عند التوقف عن ممارستها؟
«الشباب والرياضة» تنظم ماراثون رياضي بالعاصمة الإدارية احتفالًا باليوم العالمي للقلب
أغرب صيحة.. ممارسة الرياضة على طريقة الحيوانات بأقنعة وذيول
كيف نتعامل مع الإرهاق بطريقة صحيحة؟.. "الصحة" توضح
وزير الشباب يشهد توقيع بروتوكول مع شركة أدوات وملابس رباضية لدعم الأنشطة
الرياضه والسمنة والرشاقة
هل طفلك جاهز للانضمام لفريق رياضي؟ علامات تخبرك بالوقت المناسب
«الشباب والرياضة»: انطلاق تدريبات برنامج المدرب المجتمعي بالتعاون مع اليونيسف
ماذا تأكلين قبل التمرين؟.. نصائح لاختيار الوجبة المثالية
4 نصائح لتحسين الصحة النفسية
لممارسة رياضة الجري لمسافات طويلة دون تعب.. اتبعي هذه النصائح
ماذا يحدث لركبتيك عند ممارسة رياضة الجري؟.. تأثيرات عليك معرفتها
خالد الصاوي يتحدث عن حالته الصحية..ماذا قال؟
رئيس جهاز العلمين الجديدة: نسعى لتقديم تجربة ترفيهية متكاملة وآمنة لكل الزوار
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
تصفيات كأس العالم.. فرنسا تكتسح أوكرانيا برباعية وتحجز بطاقة التأهل
تصفيات كأس العالم.. طرد رونالدو في خسارة البرتغال أمام أيرلندا
استمرار التقلبات الجوية.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الجمعة 14-11-2025
كيف تعرفين أنك وقعت في الحب ؟...إليك أبرز العلامات
أنشطة كلاسيكية تعيد الحيوية لكبار السن بعيدًا عن الشاشات
مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي| مازن الغرباوي يقدم ماستر كلاس في الإخراج المسرحي
اليوم.. عرض فيلم العراقي الكلاسيكي سعيد أفندي ضمن فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي
للنساء.. عصائر طبيعية لتعزيز صحتك وطاقتك اليومية
للموظفات.. تصرفات ذكية لمواجهة قلة التقدير في مكان عملك
مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي| قصور الثقافة تشارك بالعرض المسرحي «أجمل أصحاب»
يشبه الزيتون.. رصد المراحل المبكرة جدا من انفجار نجم للمرة الأولى
الولايات المتحدة تطلق عملية "الرمح الجنوبي" للقضاء على مهربي المخدرات في نصف الكرة الغربي
كشف تفاصيل إطلاق أعيرة نارية احتفالاً بفوز مرشح برلماني في مطروح
حدث في مثل هذا اليوم 14 نوفمبر.. ميلاد الشيخ الطبلاوي ووفاة علي مبارك واليوم العالمي للسكر
للطالبات.. طرق فعالة تساعدك على التخلص من الخجل داخل المدرسة