الأربعاء 28 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة-رياضات
إقبال كبير فى اليوم الأول من تنفيذ الكود الطبي للرياضيين بالأسعار المخفضة
كيف يؤثر الزواج السعيد على الوزن والصحة؟.. دراسة توضح
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
بين الرياضة والدراما.. ريم مصطفى تخطف الأنظار في ملعب التنس
3 أسرار بسيطة تضمن لك الالتزام بتمارينك الرياضية طوال العام
ريم مصطفى بإطلالة رياضية في ملعب التنس تجمع الأناقة والحيوية قبل عرض فن الحرب
4 فوائد للتمارين الرياضية ..منها مقاومة الإكتئاب
هل ممارسة التمارين الرياضية تسرع الشيخوخة؟
عيادة الجهاز الهضمي والكبد
للرياضيين..هذه أهمية شرب العصائر الطبيعية بعد التمرين
ممارسة الرياضة ونصائح أخرى .. لحماية طفلك من نزلات البرد
لرشاقتك.. إليكِ روتين الحفاظ على الوزن بعيداً عن الرياضة والرجيم
كيف تقي نفسك من الفشل الكلوي؟
وزير الرياضة ومحافظ الإسماعيلية يتفقدان مشروع إنشاء المدرسة اليابانية بمركز التنمية الشبابية
صندوق الاستثمار الخيري لدعم ذوي الإعاقة يمول دعم 13 ناديًا بـ65 كرسيًا متحركًا لممارسة كرة السلة
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
مفاجأة.. الرياضة تحمي الدماغ من أضرار الوجبات السريعة
كيف يمكنك التعامل مع الإرهاق بطريقة صحيحة؟ الصحة توضح
للنساء.. تعرفي على العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن بعد الولادة
هيفاء وهبي تمارس الرياضة وتسأل الجمهور عنها
كيف تغيرك الرياضة من الداخل؟.. سمات جديدة تكتسبينها مع كل تمرين
تجنب تلك الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل ضار
النساء أكثر عرضة للاكتئاب..لماذا؟
تخلص من الإدمان الرقمي بهذه الطرق
استعد للشتاء..بمناعة أقوى
5 فوائد للرياضة اليومية
لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك
للمرأة الحامل..يمكنك ممارسة الرياضة بشروط
مصرع 3 متسلقين كروات جراء وقوع انهيار جليدي في سلوفينيا
محافظ الغربية: الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بالمنشآت الشبابية والرياضية
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| ملتقى شعراء الجامعات يصل إلى محطتي «المنيا» و«الزقازيق»
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 28 يناير 2026
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| ندوة تناقش إشكاليات الترجمة الأدبية بين البولندية والعربية
ما حكم سجود التلاوة بغير وضوء؟.. الإفتاء تجيب
إيهاب فهمي وعداوة لا تنتهي مع «أولاد الراعي» في رمضان المقبل
فرقتا أطفال بورسعيد وأغاني الشباب تنشران البهجة على مسارح معرض القاهرة الدولي للكتاب
في معرض الكتاب.. تراث الشرقية ورحلة الأمير رزق بن نايل في السيرة الهلالية ضمن أنشطة مخيم "أهلنا وناسنا"
معرض الكتاب الـ 57| رانيا علواني وهاني رمزي وجمال الغندور في ندوة رياضية غدًا
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57 يناقش «طريق النقد» لوليد سيف
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57 يتخطى المليوني زائر خلال خمسة أيام من فتح أبوابه للجمهور
اليوم.. بيت الشعر العربي يقيم أمسية شعرية عربية بعنوان «ليلة مفدي زكريا»
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 28 يناير 2026
اليوم.. ندوة «السر الخفي في الموسيقى الشعبية» ببيت السناري
حافة الهاوية من جديد.. هل تلوح واشنطن بالقوة لإخضاع إيران؟
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 28 يناير 2026