فى تصريح خاص لـ"مجلة طبيبك الخاص" يوضح لنا دكتور رامي صلاح الدين استشاري التغذية العلاجية أنه مع ذروة فصل الصيف، يبدأ الكثيرون في تناول فاكهة المانجو بشكل مفرط دون وعى إذا كان هناك أضرار لهذا الإفراط، فعلى الرغم من مذاقها الممتع وعشق الكثيرون لها وكذلك فوائدها العديدة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن المختلفة إلا أن الإفراط فيها يسبب بعض المشاكل الصحية للجسم، فماذا يحدث عند تناولها بكثرة؟
يسبب الإكثار من تناول المانجو على المدى القريب مشكلات صحية في القولون، وخلل في الجهاز الهضمي، فضلًا عن الشعور بالمغص،كما أنها تؤذى وظائف الكلي نظرا لاحتوائها على الأملاح، لذلك تسبب أيضا خلل فى معادن الجسم نتيجة لتركز الأملاح بها.
أيضا أحيانا يحدث اضطرابات في النوم، وتقلصات عضلية، والإفراط فيها بيسبب شعور بحرقان في البول،وجفاف الريق.
وننصح أصحاب أمراض الحساسية، ومن يعانون من الأملاح، بعدم تناول المانجو بإفراط، كذلك مرضى السكر يجب عليهم الحذر عند تناول المانجو لأنها تعمل على زيادة مستوي السكر فى الدم وكذلك من يتبعون حمية غذائية معينة.