هناك العديد من العوامل التي من الممكن أن تتسبب فى إصابة الإنسان بمشاكل فى القلب يتمحور معظمها حول الخيارات السيئة لنمط الحياة، ولكن من رحمة الله تعالى أن الجسم يرسل لنا بعض العلامات التحذيرية حتى نتمكن من الكشف عن المرض فى مراحله المبكرة أو نمنعه تماماً...

وتتمثل علامات الخطر الأكثر شيوعاً التي تشير إلى تدهور صحة القلب فى 10 علامات أساسية بحيث إن لاحظت أي منها يرجى استشارة الطبيب على الفور، وهي كالتالي:-

العلامة الأولي: الألم الذي يشعر به الإنسان فى ذراعه حيث إنه بمجرد عدم قيام عضلة القلب بالعمل بشكل طبيعي يبدأ الرجال بالشعور بألم فى الذراع الأيسر، فى حين تعاني النساء بنفس الألم، ولكن فى أيٍ من الذراعين أو كليهما، كما تشعر بعض النساء بألم غير عادي فى منطقة الكوع قبل الإصابة بنوبة قلبية، ويحدث هذا نتيحة انتقال الألم من القلب إلى الحبل الشوكي الذي تتصل به الكثير من أعصاب الجسم، لذلك يحدث خداع للمخ بحيث يعتقد أن الألم فى الذراع وليس بالقلب.

العلامة الثانية: التعب المزمن أو المفاجئ "النهجان"

يمكن أن يكون الشعور بالتعب والإرهاق الشديد عند أداء أبسط المهام اليومية العادية أحد الأعراض الرئيسية التي تشير إلى حدوث نوبة قلبية وشيكة، ومن المعروف أن النساء تعانين من التعب المتعلق  بالقلب أكثر من الرجال، حيث أبلغت 70% من النساء اللاتي أصبن بنوبات قلبية أنهن شعرن بنوبات من التعب الشديد قبل الإصابة مباشرة.

العلامة الثالثة: تورم الساقين والكاحلين والقدمين

عندما يعجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم لسائر أعضاء الجسم يتسرب سائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة، وبالتالي تكون الأطراف السفلية هي الأكثر تأثراً بذلك بسبب عامل الجاذبية الأرضية، وأغلب الأشخاص الذين يعانون من تلك المشكلة لا يعانون من مشاكل فى القلب بحيث يمكن أن يظهر هذا التورم بسبب خلل فى وظائف الكبد أو الارتفاع فى ضغط الدم أو الإصابة بالنقرس أو بسبب الحمل، لكنها لا تزال تلك المشكلة شائعة جداً لدى المصابين بأمراض القلب، لذلك يجب أن تنتبه لها.

العلامة الرابعة: الشعور بالدوار أو الإغماء

الإحساس بالدوار وفقدان الوعي المؤقت والمعروف علمياً باسم (Syncope) هو عرض شائع جداً بين مرضى القلب، وكما ذكرنا سابقاً بأنه عندما يعجز القلب عن ضخ الكميات المناسبة من الدم للأنسجة فإنها لا تحصل على ما تحتاجه من الأكسجين، كما أن المخ يتأثر من قلة الأكسجين أيضاً، وبالتالي إذا منع ضخ الدم بسبب شريان مسدود فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مميتة تسمى الإغماء القلبي، والأكثر تعرضا لهذا هم من يزيد أعمارهم علي 60 عاماً، ويعانون من مرض قلبي، كما يصاب بالإغماء القلبي الرجال أكثر من النساء، وغالباً ما يحدث هذا أثناء الاستلقاء على ظهورهم أو القيام بمجهود، لذلك ننصح من يشعر بضيق فى التنفس والإغماء السريع الاهتمام بالتوجه للطبيب فوراً لتشخيص الحالة.

العلامة الخامسة: عدم الانتظام فى دقات القلب أو زيادتها

فقد أظهرت العديد من الدراسات أن من يعانون من التوتر والشد العصبي فى سن مبكرة هم الأكثر تعرضا للإصابة بأمراض الشرايين التاجية، وقد يكون السبب وراء التوتر هو نمط الحياة التنافسي القاسي والمرهق، ويسبب الضغط العصبي عدم الانتظام فى دقات القلب بحيث يكون معدل ضربات القلب غير طبيعي، كما أن ارتفاع ضغط الدم المصاحب للتوتر قد يؤدي مع مرور الوقت إلى الإصابة بأمراض الشرايين التاجية وتدني فرص النجاة من النوبات القلبية.

العلامة السادسة: زيادة إفراز العرق دون مجهود يمكن أن تكون زيادة إفراز العرق دون مجهود يذكر علامة تحذيرية مبكرة لنوبة قلبية، وقد يحدث هذا فى أي وقت من النهار أو الليل فى الكفين والقدمين وأعلى الرأس والصدر، وأيضاً تصاب النساء بتلك الأعراض أكثر من الرجال، ولكن غالباً ما يتم الخلط بينه وبين التعرق الليلي الطبيعي الذي يحدث للنساء بعد سن اليأس.

العلامة السابعة: السعال المزمن غير المستجيب للعلاج

يمكن أن يكون السعال المستمر أحد الأعراض للكثير من المشاكل الصحية بما فى ذلك أمراض القلب، فمثلاً السعال المستمر الذي ينتج عنه سائل دموي بلون وردي شائع جداً لدى الأشخاص المصابين بفشل عضلة القلب، وهذا يعني أن عضلة القلب لا تقوم بوظيفتها بكفاءة فى ضخ الدم بالشكل المطلوب لباقي أجزاء الجسم، وبالتالي لا يحصل الجسم على الكمية الكافية من الأكسجين المنقول عن طريق الدم، ومع ذلك يمكن أن يكون السعال المستمر هو عرض فرعي لمشكلة أخطر وهي ضيق التنفس.

العلامة الثامنة: الغثيان  وفقدان الشهية يعاني الكثير من مرضى القلب من انعدام الشهية أو الغثيان أو كلاهما حتى لو لم يتناولوا سوى بضع لقيمات من الطعام، والسبب وراء ذلك يكون نتيجة تراكم سوائل حول الكبد والأمعاء تتداخل مع الهضم السليم، وعادة ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بألم فى البطن أو اضطراب فى المعدة أو شعور بالانتفاخ، وتلك الحالات تكون شائعة جداً قبل النوبة القلبية، لذلك إذا كان الإنسان يعاني من العديد من هذه الأعراض فى وقت واحد يجب عليه الذهاب إلى الطبيب فى أقرب وقت لتشخيص الحالة والتأكد أنها ليست مؤشراً للإصابة بأمراض القلب.

العلامة التاسعة: شحوب البشرة الفجائي كون لون البشرة شاحباً فإنه ليس من الضرورة الإصابة بنوبة قلبية، وأغلب من يعانون من ذلك هم المصابون بفقر الدم، ولكن عند حدوث ذلك بشكل مفاجئ فى صورة شحوب البشرة وتحولها للون الأزرق أثناء الحياة الطبيعية دون حدوث خوف أو صدمة، يمكن أن يكون ذلك بسبب ضعف ضخ الدم داخل أنسجة الجسم.

العلامة العاشرة: الطفح الجلدي أو البقع الغريبة على البشرة

أظهرت الدراسات أن الأكزيما والهربس عوامل خطرة للإصابة بأمراض القلب، حيث وجد إن الأشخاص المصابين بالأكزيما لديهم فرصة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 48% والكوليسترول بنسبة 29%، كما وجدوا أن أولئك الذين يعانون من مرض الهربس أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب بنسبة 59% مقارنة بغيرهم ممن لا يعانون منه.

وفى النهاية ننصح قراءنا الأعزاء بأن ما يقينا من أمراض القلب هو الاهتمام بممارسة الرياضة اليومية ولو بسيطة مع تناول وجبات صحية والابتعاد عن التدخين والدهون، مع محاولة عدم التأثر بالضغوط العصبية خلال الحياة اليومية بقدر الإمكان حيث إن الوقاية دائماً خير من العلاج.