تشير د. شيماء صابر أخصائي التغذية، لفوائد اللبن الرائب في رمضان، ومنها الشعور بالشبع خاصة نهار رمضان، بجانب تحسين الهضم، كما أنه يساعد على حرق الدهون، ويقلل امتصاص الكوليسترول الضار، ويعد مصدر مهم للفيتامينات.