الخميس 16 مايو 2024

فيتامين أ والزنك ضرورة للوقاية من العشي الليلي

فيتامين أ والزنك ضرورة للوقاية من العشي الليلي

31-10-2022 | 07:59

كتب: محمد عبدالعال
يقول الدكتور رامى طنطاوى أن العشي الليلي هو اضطرابات تحدث للعين أثناء الليل أو مع إنخفاض درجة الحرارة تؤثر على رؤية الشخص أو قد تنعدم معها الرؤية تماما فى بعض الحالات. ومن أسباب العشي الليلي التهاب الشبكية الوراثي الذى يؤدى إلى تلف العين وضعف الرؤيا او الجلوكاما وهى حالة تسبب ضعف البصر تدريجيا وقصر النظر وهى عدم القدرة على رؤية الأشياء البعيدة، ويلعب فيتامين أ دورا حيويا في الحفاظ الشبكية. ويعتبر طنطاوى المصابين بمرض السكرى أكثر عرضه للاصابة بالعشي الليلي بسبب تلف البنكرياس الذى يمنع تغذية الخلايا بصورة طبيعية ومعها عدم القدرة على امتصاص فيتامين أ . ومن أعراض الاصابة بالعشى الليلي الصداع وألم العين وحساسية الضوء وكذلك صعوبة الرؤية فى المسافات البعيدة وجود صعوبة أثناء التجول بالليل. وللوقاية من العشي الليلي يجب الحفاظ على مستوى السكر بالدم و تناول طعام متوازن غنى بالزنك وفيتامين أ .