بعد أن أكدت الإحصائيات أن حوالي 25% من مرضى السكر يصابون بالقدم السكري فقد أوضحت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر في تصريح خاص لطبيبك الخاص بأنه من أهم الإرشادات التي نذكرها لمريض السكر للعناية بالقدمين تجنباً للإصابة بالقدم السكري هي:
- التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم .
- ملاحظة القدمين يومياً لإكتشاف التغير في لون الجلد أو وجود قرح أو جروح أو صديد .
- غسل القدمين يومياً بالماء الفاتر مع ملاحظة عدم نقعهما في الماء لتجنب جفاف الجلد .
- الإحتفاظ برطوبة ونعومة جلد القدمين باستخدام كريم مرطب أسفل القدمين والكعبين .
- تجنب المشي حافي القدمين .
- الإمتناع عن التدخين لأنه يؤدي إلى تصلب الشرايين وضعف الدورة الدموية في القدمين .
- ساعد على سريان الدم للقدمين بتدليك الأصابع 3 مرات يومياً وعدم الجلوس بوضع رجل فوق أخرى .
- حماية القدمين من الحرارة والبرودة .
هذا مع ضرورة المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص للمحافظة على معدلات السكر في الدم بشكل دائم تجنباً لحدوث أي مضاعفات أخرى لأجهزة الجسم بشكل عام.