الخميس 28 نوفمبر 2024

سلوكيات خاطئة تؤثر على جهازك الحركي

سلوكيات خاطئة تؤثر على جهازك الحركي

21-11-2022 | 19:56

كتب: أحمد محمود
يتكون الجهاز الحركي للإنسان من الكتلة العظمية والعضلية والعصبية التي يتحكم فيها المخ ويعتبر هذا التوافق العضلي العصبي هام جداً ليتمكن الإنسان من التحرك بلياقة واتزان دون مشاكل، هذا ما صرح به الدكتور أحمد جابر النهري إستشاري العلاج الطبيعي لموقع مجلة طبيبك الخاص وأضاف بأن الجهاز الحركي يتأثر بعدة عوامل منها: 1- التشوهات الخلقية في العظام. 2- الجلوس طويلاً أمام الكمبيوتر والموبايل والوقوف لفترات بشكل خاطئ. 3- عدم الحركة لفترات نتيجة إصابة أدت لذلك. 4- التنفس بصورة خاطئة. 5- الحالة النفسية السيئة. وأشار بأن الجهاز الحركي يتأثر أيضاً بهشاشة العظام وضعف العضلات والأعصاب عند التقدم في السن خاصة للسيدات، وبالتالي يعد صلابة وثبات هذا الجهاز الحيوي أمراً هاماً للإتزان ومرونة الحركة وعدم الشعور بألم، كما أن للعلاج الطبيعي للجهاز الحركي دوراً هاماً في تأهيل هذا الجهاز الحيوي عند ضعفه بوضع البرامج المناسبة لكل حالة على حدة بعد تقييمها في مسارها السليم.