تعاني البشرة مع برودة الشتاء مثل معاناتها مع حر الصيف لهذا فقد قدم الدكتور محمد إبراهيم أخصائي الجلدية بعض النصائح البسيطة لقراء طبيبك الخاص للحفاظ على البشرة مع برودة الجو منها زيادة الأطعمة الغنية بأوميجا 3، وذلك لأنها تعتبر فعالة جداً في مد البشرة بالمغذيات التي ترطبها، والموجودة في كلٍ من الأسماك والمكسرات. ولابد من البعد عن استخدام الماء الساخن للوجه والاهتمام بالمرطبات صباحاً ومساءً، كما أن شرب الماء غذاء أساسي لترطيب البشرة وللأسف فإن الكثير من الناس لا يميل لشرب الماء في فصل الشتاء لعدم الشعور بالعطش وهذا أكبر ضرر على البشرة حيث يصيبها بالجفاف والتلف والتجاعيد، ولا نغفل أن التدخين يدمر البشرة على المدى الطويل ويصيبها بالتجاعيد في سن المبكرة.