نصح الدكتور شريف مجدى أخصائي امراض الباطنة بضرورة الإكثار من شرب الماء خلال فصل الشتاء. وأوضح أخصائي أمراض الباطنة أن الماء يحسن من حركة الأمعاء ويعمل على ترطيب الجلد ومقاومة الفيروسات وتحسين الدورة الدموية. وطالب مجدى بضرورة الحفاظ على نسبة جيدة من فيتامين سي خلال فصل الشتاء بالجسم والتى تعمل على رفع المناعة . وعن طرق الحصول عليه أكد أن عصير الليمون المضاف إليه العسل الأبيض الطبيعي غنى بمجموعة من العناصر التى تقاوم الفيروسات وتحسين المناعة والتى من بينها فيتامين سي والزنك.