الأحد 5 مايو 2024

نصائح لحماية بصر طفلك

نصائح لحماية بصر طفلك

14-12-2022 | 11:40

كتبت: ابتسام أشرف
حذر دكتور طارق بلبع استشاري طب العيون من المخاطر الصحية، التي قد تنجم عن جلوس الأطفال أمام الكمبيوتر وشاشات التليفزيون لفترات طويلة، مثل قِصر النظر، وزيادة الحساسية للضوء، وصعوبة التركيز، والصداع، وإجهاد العين، وحرقة أو حكة العينين، وعدم وضوح الرؤية أو الرؤية الضبابية. وأشار د.طارق لتجنب هذه المخاطر هناك بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الآباء والأمهات لحماية نظر أطفالهم منها: تخصيص وقت محدد للجلوس على شاشات الكمبيوتر أو الأجهزة المحمولة. • بعد انتهاء الأطفال من تشغيل الألعاب على الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر، يُنصح الطفل بالنظر من خلال النافذة لمدة 20 ثانية كاستراحة لكل 20 دقيقة. • تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضات والأنشطة المتنوعة في الهواء الطلق، فالتعرض لأشعة الشمس يعمل على الوقاية من قِصر النظر.