أنا فتاة فى العشرينيات وأعانى من العصبية الزائدة التى تضعنى فى الكثير من المشاكل ، فما هو الحل ؟ هـ . أ - مصر الجديدة هناك أسباب نفسية تتلخص فى الشعور بالفراغ ، لذلك يجب الاهتمام بالقراءة وممارسة الهوايات والرياضات المفيدة ، بالإضافة لمحاولة البحث عن عمل ليس لجمع المال بل للتعامل مع الأنماط المختلفة من الناس واكتساب الخبرات الحياتية التى تجعلك أكثر هدوءا مع الوقت . أما بالنسبة للأسباب العضوية فإن السهر الدائم وتناول المنبهات مثل: الشاى والقهوة بكثرة كل ذلك يساعد بشكل كبير على زيادة العصبية بسبب الشعور الدائم بقلة التركيز وعدم إدراكك لما يجرى حولك من أحداث . عندى 45 سنة وأعانى من قلة التركيز بشكل كبير ، فهل هذا بداية لفقدان الذاكرة ؟ ع . ش - المرج هناك ارتباط بينهما فالذاكرة تعتمد على التركيز ، لأن التركيز فى الأشياء يساعد الإنسان على ربط المعلومات ببعضها البعض لاسترجاعها بسهولة وقت الحاجة إليها مما يساهم فى قوة الذاكرة، وجميع البشر عندهم هذه القدرة الذهنية ولكن ليس كل البشر يستطيع استغلالها ، وننصح بالقراءة فى مختلف المجالات واسترجاع تلك المعلومات للاستفادة منها فيما بعد مع تنمية القدرات الذهنية فهناك قاعدة تقول « إن العضو الذى لا يستخدم ، يفنى مع مرور الوقت». أنام لفترات طويلة تصل إلى 14 ساعة متواصلة وبعد الاستيقاظ أشعر بالكسل الشديد ، فهل هناك ما يدعى بمرض النوم ؟ م. ع - طنطا ليس مرضاً بل هو عرض لأمراض أخرى أهمها السمنة المفرطة والشخير الذى أحياناً يؤدى إلى تقطع فى النفس أثناء النوم ليلاً، وبالتالى لا يحصل الإنسان على كفايته منه فيؤدى ذلك إلى الشعور الدائم بالنعاس والنوم بكثرة بمجرد مكوثه فى أى مكان أثناء ساعات النهار، ونجد أن أغلب الحالات التى تشتكى من كثرة النوم تكون مصابة بالسمنة، لذلك فالوقاية تكون بالتخسيس والحفاظ على الوزن المناسب عن طريق ممارسة الرياضة بشكل دائم . أصيب أثنان من أقاربى بالموت الإكلينيكى قبل وفاتهما، فما أسباب ذلك ؟ ح . ش - فيصل تحدث الإصابة فى أغلب الحالات نتيجة أخطاء طبية تحدث داخل غرف العمليات الجراحية، خاصة عمليات القلب المفتوح إما عن طريق الخطأ فى وضع أنبوبة الأكسجين فى البطن بدلاً من الرئتين أثناء إجراء العملية مما يؤدى إلى انقطاع الأكسجين عن المخ لفترة أو أحياناً بسبب أخطاء فى التخدير فى العمليات الجراحية ، كما يمكن أن يحدث نتيجة الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة، حيث يتوقف قلب المريض لمدة 7 أو 8 دقائق قبل وصوله إلى المستشفى مما يجعل بعض الأطباء يقومون بمحاولة تنشيط القلب بشكل سريع فيؤدى ذلك أحياناً إلى عودة القلب للنبض مع توقف المخ. هل التهاب الأعصاب له علاقة بمرض السكر ؟ علماً بأنى مريض سكر منذ 10 سنوات؟ .. م . ح - الدقهلية بالطبع مرض التهاب الأعصاب مصاحب لمرض السكر حيث إن حوالى 50% من المصابين بهذا المرض يأتيهم نتيجة الإصابة بمرض السكر، وأيضاً من الأسباب المهمة لالتهاب الأعصاب هو الإصابة بمرض السرطان والروماتويد ، كما أن هناك أعمالا وحرفا معينة تساعد على الإصابة بهذا المرض كالأعمال الشاقة . *** • هل التهاب الأعصاب له علاقة بمرض السكر ؟ علماً بأنى مريض سكر منذ 10 سنوات؟ .. م . ح - الدقهلية بالطبع مرض التهاب الأعصاب مصاحب لمرض السكر حيث إن حوالى 50% من المصابين بهذا المرض يأتيهم نتيجة الإصابة بمرض السكر ، وأيضاً من الأسباب المهمة لالتهاب الأعصاب هو الإصابة بمرض السرطان والروماتويد ، كما أن هناك أعمالا وحرفا معينة تساعد على الإصابة بهذا المرض كالأعمال الشاقة فى مصانع الحديد والرصاص . *** • أنام لفترات طويلة تصل إلى 14 ساعة متواصلة وبعد الاستيقاظ أشعر بالكسل الشديد ، فهل هناك ما يدعى بمرض النوم ؟ م . ع - طنطا ليس مرضاً بل هو عرض لأمراض أخرى أهمها السمنة المفرطة والشخير الذى أحياناً يؤدى إلى تقطع فى النفس أثناء النوم ليلاً، وبالتالى لا يحصل الإنسان على كفايته منه فيؤدى ذلك إلى الشعور الدائم بالنعاس والنوم بكثرة بمجرد مكوثه فى أى مكان أثناء ساعات النهار، ونجد أن أغلب الحالات التى تشتكى من كثرة النوم تكون مصابة بالسمنة، لذلك فالوقاية تكون بالتخسيس والحفاظ على الوزن المناسب عن طريق ممارسة الرياضة بشكل دائم . *** • عندى 45 سنة وأعانى من قلة التركيز بشكل كبير ، فهل هذا بداية لفقدان الذاكرة ؟ ع . ش - المرج هناك ارتباط بينهما فالذاكرة تعتمد على التركيز ، لأن التركيز فى الأشياء يساعد الإنسان على ربط المعلومات ببعضها البعض لاسترجاعها بسهولة وقت الحاجة إليها مما يساهم فى قوة الذاكرة، وجميع البشر عندهم هذه القدرة الذهنية ولكن ليس كل البشر يستطيع استغلالها ، وننصح بالقراءة فى مختلف المجالات واسترجاع تلك المعلومات للاستفادة منها فيما بعد مع تنمية القدرات الذهنية فهناك قاعدة تقول « إن العضو الذى لا يستخدم ، يفنى مع مرور الوقت». *** • أنام لفترات طويلة تصل إلى 14 ساعة متواصلة وبعد الاستيقاظ أشعر بالكسل الشديد ، فهل هناك ما يدعى بمرض النوم ؟ م . ع - طنطا ليس مرضاً بل هو عرض لأمراض أخرى أهمها السمنة المفرطة والشخير الذى أحياناً يؤدى إلى تقطع فى النفس أثناء النوم ليلاً، وبالتالى لا يحصل الإنسان على كفايته منه فيؤدى ذلك إلى الشعور الدائم بالنعاس والنوم بكثرة بمجرد مكوثه فى أى مكان أثناء ساعات النهار، ونجد أن أغلب الحالات التى تشتكى من كثرة النوم تكون مصابة بالسمنة، لذلك فالوقاية تكون بالتخسيس والحفاظ على الوزن المناسب عن طريق ممارسة الرياضة بشكل دائم . *** • أصيب أثنان من أقاربى بالموت الإكلينيكى قبل وفاتهما ، فما أسباب ذلك ؟ ح . ش - فيصل تحدث الإصابة فى أغلب الحالات نتيجة أخطاء طبية تحدث داخل غرف العمليات الجراحية، خاصة عمليات القلب المفتوح إما عن طريق الخطأ فى وضع أنبوبة الأكسجين فى البطن بدلاً من الرئتين أثناء إجراء العملية مما يؤدى إلى انقطاع الأكسجين عن المخ لفترة أو أحياناً بسبب أخطاء فى التخدير فى العمليات الجراحية ، كما يمكن أن يحدث نتيجة الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة، حيث يتوقف قلب المريض لمدة 7 أو 8 دقائق قبل وصوله إلى المستشفى مما يجعل بعض الأطباء يقومون بمحاولة تنشيط القلب بشكل سريع فيؤدى ذلك أحياناً إلى عودة القلب للنبض مع توقف المخ . *** • هل التهاب الأعصاب له علاقة بمرض السكر ؟ علماً بأنى مريض سكر منذ 10 سنوات؟ .. م . ح - الدقهلية بالطبع مرض التهاب الأعصاب مصاحب لمرض السكر حيث إن حوالى 50% من المصابين بهذا المرض يأتيهم نتيجة الإصابة بمرض السكر ، وأيضاً من الأسباب المهمة لالتهاب الأعصاب هو الإصابة بمرض السرطان والروماتويد ، كما أن هناك أعمالا وحرفا معينة تساعد على الإصابة بهذا المرض كالأعمال الشاقة فى مصانع الحديد والرصاص .