هناك العديد من السلوكيات التى تتغير فى فصل الشتاء مع انخفاض التعرض للضوء الطبيعي ، فقد يعاني المرء من اضطرابات مختلفة,ومنها اضطراب القلق الاجتماعي الذى قد يتفاقم مع تقدم الموسم. يعد إضطراب القلق الإجتماعى نوعا من الإكتئاب الذى يحدث فى فصل الشتاء – وذلك وفق التقرير المنشور على موقع "indiatoday" وتحدث هذه الحالة عادة عند النساء و الشباب , وترجع أسبابه – بشكل كبير- فى انخفاض التعرض لأشعة الشمس فى الشتاء وتتمثل أعراضه فيىالشعور بالتعب والرغبة فى تناول الكربوهيدرات ومشاكل النوم والشعور بانعدام القيمة ويجب على أى شخص يعانى من هذه الأعراض أن يتوجه إلى الطبيب المختص حتى يتم وصف علاج له كمضاد للإكتئاب أو تناول مكملات فيتامين "د"بناء على استشارة الطبيب المعالج والذى قد ينصح أيضا بالعلاج من خلال التعرض للضوء لمدة 30 دقيقة فى كل صباح.