السبت 4 مايو 2024

اللحوم مهمة لمريض النقرس ولكن بشروط

صحة قلبك وعظامك في خطر ..والسبب كثرة النوم

31-12-2022 | 10:16

كتبت: دعاء نافع
هذا المرض يصيب الرجال وعادة 50% من الحالات تكون الإصابة في الأصبع الأكبر بالقدم. د. أحمد الغباري رئيس قسم الباطنة والروماتيزم بطب الأزهر يحدثنا عن علاقة النقرس بألم المفاصل والعظام فيقول: بسبب النقرس 90% يصل الألم للمفصل ويمكن يصيب كثيرا من المفاصل في الجسم مثل الركبتين والكاحل أسفل الساق مع التقاء القدم أو يصيب الرسغ أو مفاصل أخرى في الجسم ،وهذا نتيجة ترسب بللورات حمض البوليك الناتج عن التمثيل الغذائي للبروتينات في الجسم وزيادته فى بعض المأكولات، وأحيانا تكون نتيجته خلل في الإنزيمات التي تكمل التمثيل الغذائي من البروتينات إلى مواد نهائية في التمثيل الغذائي ومن ثم يؤدي إلى زيادة نسبة حمض البوليك ،وفي بعض الأحيان يكون نتيجة لعدم إخراج الكمية المفروض إخراجها من الجسم، وبالتالي تترسب هذه البللورات في المفاصل وتحدث التهابا في المفصل. وفى الحقيقة 2% من الناس لديهم زيادة فى حمض البوليك في الدم بدون أعراض، وهناك حالات لديها زيادة فى حمض البوليك ويستمر مدة طويلة بدون أعراض ،وهناك حالات يكون بها ألم شديد ،ويسمى النقرس الحاد ويكون الألم شديدا وقد يوقظ المريض فى الفجر، وبالتالى يؤدى إلى الترسب فى الجهاز البولى ومن ثم يؤدى لوجود حصوات فى الكلى والحالب ومع العلاج يمكن تحسن الحالة بعد أسبوعين وأحيانا في بعض المرضى يعود المرض مرة أخرى ولا سيما في الحالات الحادة، وهنا يسمى النقرس المزمن ومع الوقت يحدث تآكل في المفاصل خاصة اليدين والقدمين والركبتين ويزيد في فصل الصيف، وأحيانا مع عدم تناول الإنسان الكمية الكافية من المياه للجسم ،وخاصة فى الصيام لو كان شهر رمضان في فصل الصيف أو الأشخاص الذين تعودوا على الصيام أوقات طويلة أو الصيام المتقطع. وهنا نقول يجب علاج الحالة الحادة أولا وبعدها نعطي دواء لتقليل كمية حمض البوليك في الدم، وهناك اعتقاد خاطيء عند البعض أن المصاب بالنقرس لا يتناول اللحوم نهائيا وهذا اعتقاد خاطئ، ولكن كل ما يفعله مريض النقرس أن يقلل البروتينات لأنه هناك بروتينات مهمة للجسم مثل اللحوم والدجاج والبيض والسمك أما البقوليات والفول غير مهمة للجسم . والجسم يحتاج للبروتينات ذات الكفاءة العالية مثل اللحوم والأسماك والبيض من 1إلى 3% فقط ،لذلك يجب عدم تناول البروتينات بنسبة كبيرة في الأطعمة، ولكن لا يمكن الاستغناء عنها نهائيا. وما أستطيع قوله على أى إنسان عندما يشعر بألم في العظام التوجه للطبيب المتخصص مباشرة لعمل التحاليل والأشعات اللازمة حسب كل حالة وحسب كل مرض .