الإثنين 17 يونيو 2024

كيفية تنظيم نوم الرضع

كيفية تنظيم نوم الرضع

2-4-2023 | 09:19

ابتسام أشرف
أكد دكتور كريم سالم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة أن هناك بعض النقاط الأساسية التي تساعد الأم في تنظيم نوم الرضيع مثل تثبيت روتين لموعد النوم عندما يبلغ الرضيع 3 أشهر من العمر. وتابع دكتور سالم كما يساعد إعطاء الرضيع حمام وإلباسه ملابس النوم وتعتيم الأضواء في الاستغراق في النوم ، وأيضا يساعد تعريض الرضيع لأشعة الشمس في تنظيم تزامن الساعة البيولوجية مع تتابع النهار والليل. وأضاف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة أن تقميط الرضيع إحدى الوسائل المستخدمة في تنظيم نوم الرضيع وهو عبارة عن لف الرضيع في بطانية مع الحفاظ على أيدي وأقدام الرضيع داخل البطانية.