يقول الدكتور احمد فؤاد الغباري استاذ امراض الروماتيزم والباطنة ان نمو الانسان وعمره ونوع العمل الذي يؤديه يحدد بدرجة كبيرة نوع العضلات التي يتمتع بها حيث تتلقى العضلات الاشارات التي تصل اليها من المخ عن طريق الأعصاب لتقوم بمساعدة المفصل على أداء الحركة المطلوبة منه ، وحركة المفصل دائما مرهونة بدرجة انقباض العضلة وهذا الانقباض ينتج أساسا عن تاثير الاشارات الكهربائية او الكيميائيه او الطبيعية، كما انها تؤدي ايضا الى اطالة العضلة لان حركة المفصل تستدعي دائما من العضلات الانقباض والانبساط وهما عمليتان تحتاجان الى توافر طاقة واملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وهذه الاملاح ضروريه للأنزيمات المولدة للطاقة والمساعده لعملية الانقباض والانبساط الخاص بالعضله وعن طريقهم يتحرك المفصل على محور متواز مع اتجاه العضلة لذلك ننصح دائما بجانب الوظائف الفيزيائية للعضلة تقويتها دائما بممارسة الرياضات المختلفة حتى لو كانت رياضه المشي يوميا.