الثلاثاء 25 يونيو 2024

بسبب التغييرات الجوية .. قوى مناعتك

تعزيز منعتك ضد تقلبات الجو

8-6-2023 | 11:10

أميرة محمد
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية تقوية الجهاز المناعى لأى شخص معرض لنوبات البرد خاصة في ظل التغيي ات المناخية الحالية وبالتالى يجب الامتناع عن التدخين وتناول الاكل الصحى مثل الخضروات والفاكهة وشرب المياة على مدار اليوم و الحصول على قسط كافى من النوم وممارسة الرياضة وتهوية المنزل باستمرار كل هذا من شأنه تعزيز جهاز المناعه لدى الشخص.