الجمعة 3 مايو 2024

الماء والقهوة لمرضي النقرس

الماء والقهوة لمرضي النقرس

27-6-2023 | 09:31

ابتسام أشرف
يقول دكتور حاتم العيشي يعمل أستاذ في الأمراض الروماتيزمية إن من الضروري تجنب إصابة مريض النقرس بالجفاف، ولذلك يجب الحصول على ما لا يقل عن لترين من السوائل يومياً، وزيادة الكمية في فصل الصيف أو عند ممارسة التمارين الرياضية، مع التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد مستويات السوائل المطلوبة. وتابع دكتور العيشي وهناك بعض أنواع المشروبات المفيدة لمريض النقرس علي رأسها الماء إذ إن شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً يساهم في الحصول على الكمية الكافية من السوائل، والحفاظ على رطوبة الجسم، والتقليل من خطر تكون البلورات في المفاصل، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بنوبات النقرس. وأضاف أستاذ الأمراض الروماتيزمية وهناك أيضا القهوة حيث يساعد شرب القهوة على التقليل من خطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، حيث تزداد انخفاض مستويات حمض اليوريك بزيادة شرب القهوة، فإذ تنخفض مستوياته بنسبة 40% لدى الأشخاص الذين تناولوا 4-5 أكوابٍ من القهوة في اليوم، كما قد تساعد العادات الصباحية في شرب القهوة على التقليل من ألم النقرس أي أنه ليس بالضروري شرب كمياتٍ كبيرةٍ منها.