يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي يجب على المرضى المصابين بهشاشة العظام الحرص الدائم لتجنب الكسور وتجنب الوقوع، ويجب الحركة دائما بحذر وخاصه في المواقف المهدده للتوازن ويجب تقوية التوازن عن طريق ممارسة تمرينات تقوية التوازن، اما اذا وقع مريض هشاشة العظام فلابد ان يحاول ان يرمي اي شيء في يده ليستقبل الأرض بيديه فحتى لو حدث كسر باليد فهو اقل ضررا من حدوث كسر بالفخذ او الحوض، ويجب على مريض هشاشة العظام تجنب دائما الحركات المفاجئة والسريعة خاصة التي تتضمن انحناء او دوران العمود الفقري المفاجئ السريع.