يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن هناك عدة مشروبات لتهدئة القولون مثل بذور الشمر حيث يوصي بها الأطباء لمرضى القولون لما لها من تأثير جيد على عضلاته، ويكون تناولها من خلال غليها بكوب من الماء وشربه بارداً. وتابع دكتور علي وكذلك مشروب الكراويا حيث أنها من أهم الأعشاب التي تقضي على غازات وانتفاخات البطن، وبذلك تعتبر علاجاً فعالاً في تهدئة آلام القولون العصبي. وأضاف استشاري التغذية العلاجية اليانسون كذلك من المشروبات الهامة ينصح مريض القولون بتناول مشروب اليانسون باستمرار؛ لأنه يعمل على تهدئة أعصاب القولون والجهاز الهضميّ بشكلٍ عام.