تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للرمان. وأوضح رقية ان من بين تلك الفوائد تعزيز صحة الأسنان وخاصة اللثة مع محاربة فقر الدم والالتهابات احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. وأضافت رقية للفوائد المساهمة في تعزيز صحة القلب بسبب خفضه لنسبة الكولسترول الضار بالدم ويعزز من أداء الجهاز الهضمي.