أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن المعاناة من قلة النوم تؤثر سلبا على حياة الشخص من حيث وفقدان الطاقة أثناء اليوم والتوتر والاكتئاب والقلق بالإضافة للوقوع فى أخطاء في العمل أو أثناء قيادة السيارة وذلك بسبب ضعف التركيز الناتج عن قلة النوم .