أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك عادات بسيطة تعمل على صحة جهازك المناعى منها، الاهتمام بالنظافة الشخصية، النوم لفترة كافية يوميا مدة لا تقل عن ٨ ساعات، تناول الفواكه والخضروات الطازجة ، وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين وتجنب القلق والتوتر.